Semestern är slut – 3 tips för att hitta motivationen

Sommaren har lidit mot sitt slut och många av oss är tillbaka på arbetsplatsen. Men övergången mellan ledighet och arbete kan uppfattas som svår för väldigt många.

Vi som människor vill i grund och botten bestämma över våra egna liv. Och att vara på jobbet innebär att vi underordnar oss och överlåter bestämmanderätten över var vi ska vara och vad vi ska göra på utsatt tid till någon annan.

Vi har därför sammanställt 3 tips till dig som upplever att övergången är extra svår i år.

1. Behåll kommandot över din tid

Påminn dig själv om du fortfarande har tid att disponera emellan dina åtaganden. Möten och deadlines är oundvikligt, men strukturera dina arbetsuppgifter och dina dagar till förmån för din fritid.

2. Var närvarande

Gör det bästa av din arbetstid och var närvarande. Att vara närvarande ökar känslan av du får ut något av att arbeta och inte ödslar din tid.

3. Påverka dina tankar

Du har makten över dina tankar, det har du. Istället för att låta negativa tankar ta över (som att semestern är slut) – lägg din fokus på vad som komma skall och känn dig taggad.

Vad ser du fram emot i höst?